Новинки книг разных издательств 18.08.11
- 18.08.11, 10:02
- Книгочеи
Предлагаем вашему вниманию очередные новинки книг разных издательств.
Мы будем вам безгранично благодарны,если вы сможете порекомендовать нашу рассылку своим друзьям. Наш адрес: http://subscribe.ru/catalog/culture.lit.allnewbooks
Если у вас будет желание написать рецензии или отзывы об указанных здесь книгах, пожалуйста, присылайте их авторам рассылки на адрес: [email protected] с темой: Рассылка "Новинки книг издательств". Эти отзывы и рецензии могут быть опубликованы на странице сайта: http://delta-info.net/index.php/newsvsehizdat
Желаем вам приятного времяпровождения с книгами ваших любимых авторов!
18.08.2011
ФАНТАСТИКА, ФЭНТЕЗИ АСТ
Дети дупликатора - Васильев В.Н. (Фантастический боевик)
Аннотация
С момента событий, описанных в романе "Прятки на осевой", прошло полгода. Сталкер Псих бежал в Зону и никто не знает, где он укрывается. Биолог Иван Сиверцев надолго застрял на полевом исследовательском посту. Делец Покатилов оправился от проблем с силовыми структурами и снова принялся за поиски дупликатора - да и не он один. Все безуспешно ищут Психа, но он неожиданно объявляется сам и соглашается добровольно сдать дупликатор ученому-махинатору Тараненко. Пока Тараненко готовит снаряжение для выемки дупликатора из схрона, Псих и Сиверцев прячутся в Зоне, а за ними уже выслана поисковая команда Покатилова, да и таинственный пси-монстр все явственнее обозначает присутствие и заинтересованность. Снова гонки и прятки: кто кого обхитрит, кто кого опередит, и кто в конечном итоге завладеет желанным призом - ответы на все эти вопросы ищите в новом романе Владимира Васильева "Дети дупликатора".
Инквизитор и нимфа - Зонис Ю.А. (Отечественная фантастика)
Аннотация
Конец третьего тысячелетия. Столетняя война с лемурийцами, потомками землян-колонистов, овладевшими секретами генетической пластичности, истощила Конфедерацию Земли, Марса, Венеры и миров Периферии. А где-то на горизонте еще маячат союзники лемурийцев - атланты, оцифровавшие сознание. Единственное, что пока спасает Конфедерацию от поражения, - Викторианский орден, объединение людей с телепатическими способностями. Марк Салливан в свое время не пожелал вступить в орден - эмпату с низким R- и O-индексами там рассчитывать не на что. Но от миссии, предложенной главой внешней разведки викторианцев, не отказался. В космическом захолустье погиб отец Франческо, лицейский наставник Марка. Не исключено, что в деле замешан миссионер с Геода, одной из самых загадочных планет Периферии. Марку намекают, что, если удастся обвинить геодца в убийстве, у слабого эмпата есть шанс существенно развить свои способности и занять очень высокое положение в ордене...
Берсерки. Мятеж на окраине галактики - Злотников Р.В. (Отечественная фантастика)
Аннотация
Поражение канскебронов, первое в истории их масштабной космической экспансии, дало Земле надежду на то, что этому страшному врагу можно противостоять. Но берсерки - люди, наделенные даром видеть рисунок событий и делать правильный выбор, - понимают, что война с канскебронами не окончена и следующее столкновение с армией киборгов и контролеров внеземной цивилизации приведет к уничтожению непокорной планеты. Земле нужен космический флот, а для начала - специалисты, способные его создать. Так на одной из провинций галактической империи, пусть и уступающей в силе Единению, но намного опередившей Землю в научно-техническом развитии, появляются трое "окраинных варваров": Олег по кличке Берс, Энтони и Млокен-Стив. Все трое зачислены курсантами в Танакийскую его императорского величества высшую школу пилотов...
Школа наемников - Глумов В (Отечественная фантастика )
Аннотация
Курсант Лекс из клана Омега заканчивает обучение. Ему предстоит стать офицером, получить под командование собственный отряд и занять достойное место в системе... Но сначала Лексу надо пройти последнее, самое важное испытание: Полигон. Полигон не просто опасен, он смертоносен. Эту территорию населяют не только мутанты, кошмарные порождения Пустоши, но и люди, которых Полигон сделал хуже чудовищ. От того, сумеет ли курсант выполнить задание командования Омеги, зависит вся его будущая жизнь...
Крыло ангела - Роман Злотников, Олег Маркелов (Фантастика)
Аннотация
Алексей родился в Советском Союзе, отслужил в армии и вернулся в совсем другую страну - в Россию. Занялся бизнесом, поймал удачу за хвост, и со временем ему уже многие завидовали. А что, вроде бы у парня все есть: свое дело, иномарка, квартира, любимая девушка. Но что-то не дает Алексею покоя - иногда возникают тени воспоминаний о том, чего не было, и появляется странное ощущение, что где-то далеко его ждет другой мир. Проверить это ощущение оказалось легко, всего-то и нужно было остановиться лунной ночью на МКАД, выйти из тонированной "ауди" на обочину и шагнуть в портал... Однако память о давнем прошлом просыпается не так скоро, а сражаться за свою жизнь и за новых - или старых? - друзей нужно уже сейчас...
Планета обезьян - Буль П. (Научная фантастика)
Аннотация
Классика мировой антиутопии - прославленная в литературном отношении, но много более - в качестве произведения, которое легло в основу целого созвездия знаменитых научно-фантастических фильмов, лучше всего из которых известен отечественному зрителю недавний киношедевр Тима Бертона.
Итак - астронавты-земляне попадают на странную планету. На планету, где люди давно уже стали бесправными рабами, а власть принадлежит расе разумных приматов...
Убить зону - Владислав Выставной (Отечественная фантастика)
Аннотация
У каждого своя причина любить и ненавидеть Зону, отдающую ценные артефакты в обмен на человеческие жизни. Кто способен бросить вызов силам, создавшим это темное место? Разве что - странный, нелюдимый бродяга по прозвищу Бука. Плоть от плоти порождение Зоны, отлично приспособленный, словно подогнанный под жизнь во враждебной человеку среде, он мог бы стать лучшим из сталкеров, и хабар сам тек бы ему в руки, но. Все, что ему нужно, - уничтожить ненавистную Зону. И теперь, наконец, у него есть возможность расправиться с ней. Первый шаг - собрать команду из обреченных на смерть неудачников. Только будут ли спасенные рады такому "счастливому" избавлению? Да и понравится ли замысел Буки сталкерам?
Но решение принято, и только Черный Сталкер знает, куда ведет свою первую и последнюю группу мрачный безумец.
Эпоха зомби - Александр Шакилов (Отечественная фантастика)
Аннотация
Эпоха Интернета в прошлом. Не осталось государств и границ. Городов больше нет. Есть лишь остроги - могучие оборонные сооружения, пока еще способные защитить последних выживших на Земле людей.
Цивилизация держится на волоске, проблем более чем достаточно. Так зачем всем понадобился Данила Сташев, обычный доставщик, судьба которого - поддерживать связь между острогами? Какая роль отведена ему в последнем акте Апокалипсиса?
Пираты. Книга 3. Остров Моаи - Игорь Пронин (Отечественная фантастика)
Аннотация
После множества приключений, фрегат "Ла Навидад." и его команда оказываются в конце восемнадцатого столетия, эпохи свершения последних великих географических открытий. Но путь во времени и пространстве еще не окончен, опасный рейд продолжается. Клод Дюпон, охотник пират и искатель приключений, охвачен жаждой знания: кто такие Прозрачные? В чем их цель и что за чудовище прячут они на затерянном в самом сердце Тихого океана крошечном островке? Капитану Кристин Ван Дер Вельде и ее товарищам предстоит снова вступить в бой за право называть себя свободными людьми. На острове Моаи их ждет встреча с Джеймсом Куком, женщиной из будущего по имени Ева и, наконец, страшной правдой. Но, кроме встреч, будут и расставания...
АЛЬФА-КНИГА
Нирвана - Иванович Ю. (Фантастический боевик)
Аннотация
За плечами майора Парадорского шесть лет обучения в космодесантном училище и Восьмом Секретном Корпусе. В копилке у него награды и внеочередные звания, которые не снились даже иным воинам-ветеранам. Осталось только пройти курс на Кафедре интеллектуальной стажировки и стать воином Дивизиона, самого элитного подразделения Оилтонской империи. А там и свадьбу можно сыграть, на которую наконец-то согласился таинственный отец Клеопатры Ланьо. Вот только сам жених до сих пор не догадывается, кто его любимая девушка на самом деле. А судьба будущей пары уже переплетается мистическим образом с десятками судеб наиболее великих, прославленных, важных людей независимой Звездной империи. Да и враги активизировались, заставляя майора сражаться с максимальной отдачей своих сил и с применением всех полученных знаний.
Московская магия. Первая волна - Михалев А.А. (Фантастический боевик)
Аннотация
Майа ошибались. Конец света наступил раньше и совсем по-другому. Мир замер в предчувствии великих перемен. Телевизионные каналы содрогаются от сенсационных заявлений, а известные мировые газеты уподобились желтой прессе, публикуя интервью с вампирами. Слово «магия» звучит на каждом углу, и это уже не вымысел.
Но меняется не только мир, меняются люди. Получив опасный дар, многие возомнили себя избранными. По Европе ходят слухи о возрождении инквизиции, а в России лютует тринадцатый отдел. «Черти» ищут ключника — последнего из сильнейших магов, способного запечатать столицу, пока ее не разорвали на части заигравшиеся в богов. Планируя день, Сашка Стальнов совсем не рассчитывал столкнуться со спятившим некромантом. И уж точно не предполагал, что во время схватки превратится в пятиметрового, закованного в чешую Ящера.
Ветер над островами - Круз А. (Фантастический боевик)
Аннотация
Конец пути в этом мире… Не начало ли это всего лишь нового пути? Сумеешь ли ты познать законы мира, в который ты попал? Получится ли там найти друзей, встретить любовь, понять самого себя? Как изменишься ты сам? Что станет для тебя важным, а что покажется ненужной суетой? Хватит ли духу и смелости начать новую жизнь с чистого листа?
Пятно - Корнев П.Н. (Фантастический боевик)
Аннотация
Человек может приспособиться к чему угодно. Даже к жизни в разрушенном городе с отравленной водой и неработающей из-за помех электроникой. К существованию впроголодь, в постоянной готовности дать отпор или убежать. К необходимости ежедневно и ежечасно выживать.
Но и в таких условиях человек остается человеком. И если тебе двадцать, как не броситься на помощь прекрасной незнакомке, вопреки всему почувствовав себя рыцарем на белом коне?
Прими свою тень - Демченко О.Б. (Фантастический боевик)
Аннотация
Половину жизни истратил инспектор Йялл на расследование, ставшее смыслом его существования. Волвек в мире людей, живущих совсем по иным законам. Волвек, ставший едва ли не лучшим шеф-инспектором… Но дело, чуть не ставшее причиной для полного разрыва отношений между двумя планетами, по-прежнему не раскрыто. Мог ли предполагать Йялл, что рутинная поездка выведет расследование на новый уровень? Что из одного дела выделится четыре и едва ли не каждый житель двух миров окажется задействован?
Впрочем, все события меркнут перед делом номер пять, начавшимся с рукописного признания, сперва показавшегося всем детской шуткой.
Технократ - Аксенов Д.П. (Фантастический боевик)
Аннотация
Самозваный король должен быть храбр, решителен и умен, иначе ему не выжить. Он противостоит соседям и собственным подданным, выигрывая войны и проводя реформы. Его любят женщины, а он не имеет права на ошибку даже в выборе фавориток. Самозванец добился всего собственными силами и может стать лучшим из владык, войти в историю. Но справится ли он с опасностью, которую до него не мог одолеть никто? Сумеет ли победить врага, который существовал даже до появления королевств и империй? Смертный самозванец против бессмертного невидимки… О победе в этом бою узнают все, о поражении — никто.
Серый Орден - Джевага С.В. (Фантастический боевик)
Аннотация
Говорят, возвращаться нельзя. Говорят, не стоит даже оборачиваться. Иди вперед с высоко поднятой головой! Иди смело, и жизнь тебе покорится, ляжет у ног ровной тропинкой… Но что, если путь вперед лежит через возвращение? Что, если надо взглянуть в глаза призракам прошлого? Посетить Свободные Земли и увидеть разруху? Встретить ту, которую так чисто и трепетно любил, и понять, что твоей никогда не станет? А еще столкнуться со старым врагом… сильным врагом, настоящим… и придумать, как его перехитрить? Призраки прошлого внушают страх. Но мне отступать некуда, я — Эскер Гар, я — Серый маг.
КРЫЛОВ
Жизненное пространство - Колентьев А. (Фантастический боевик)
Аннотация
Антон Васильев, командир отдельного взвода разведки и охраны, вернулся с войны живым и более-менее целым. Казалось бы, вот оно счастье – живи да радуйся. Однако вскоре выяснилось, что его место не здесь, не под мирным гражданским небом. Оказалось, что есть только одно место на свете, где Васильев может сказать: «Вот я и дома». Таким пристанищем стала для него Зона отчуждения, где вечная осень и нет тихих, безопасных уголков. Где идет нескончаемая бойня и торг за удивительные артефакты, где все пронизано убийственной радиацией, где каждый второй мутант, а каждый первый хоть и человек, зато до зубов вооружен и смертельно опасен.
Но только здесь, в Зоне отчуждения, такой как Антон Васильев может ощутить биение жизни во всей её полноте на отвоёванном жизненном пространстве. Тот, кто ищет путь к счастью, только здесь обретёт верных друзей, настоящую любовь и умных, сильных врагов. Что ещё нужно для счастья идущему путём воина? Пожалуй, только это…
Радиоактивный ветер - Колентьев А. (Фантастический боевик)
Аннотация
Антон Васильев все еще жив. Почему? Потому что он — человек войны, и для него ситуация вечного боя, что вода для рыбы. Он владеет всеми видами оружия. Он обходит хитроумные ловушки, так как сам расставляет их не хуже. Все тонкости диверсионно-разведывательной работы отличны известны ему по прошлым войнам. Он постоянно просчитывает ситуацию, взвешивает каждый шаг, внимателен к любой мелочи, какой бы безобидной она не казалась. Только так и можно выжить между молотом и наковальней. Расслабленности Зона не прощает.
Кого только нет в Зоне отчуждения! Масса опасного зверья, какого не встретишь ни в одном зоопарке, отвратительные мутанты, которых замучаешься убивать, вооружённые до зубов мародёры, искатели приключений всех мастей, — все они составляют неповторимую биосферу этого проклятого места. А еще в Зоне объявляются афганские «духи» — опытные восточные наёмники. И тогда начинается охота на человека — самая увлекательная из охот. А потом — охота на охотников.
Или ты будешь с хабаром, или тебя не будет. Или ты скажешь врагу, перед тем, как его убить: «Ты хороший воин, мне было трудно и интересно биться с тобой». Или это будет сказано над тобой.
ЛЕНИЗДАТ
Смерть на двоих - Тестов А. (Фантастический боевик)
Аннотация
Как ни странно, они еще живы. Но им этого мало… Настя и Яков вновь на острие атаки, в центре интриг и бурлящих событий. На сей раз они вовлечены в кровавую карусель английской революции семнадцатого века.
Человек без прошлого - Раков Н. (Фантастический боевик)
Аннотация
После неожиданной и странной гибели звездолета в живых остаются два десантника. Казалось бы, им необычайно повезло, однако на планете, куда они чудом приземлились, творятся странные вещи. Местное население почти полностью слепо, а любой вид энергии вырождается. Стараясь разобраться в происходящем, герои обнаруживают, что планета захвачена инопланетянами и идет геноцид ее населения. Понимая, что без поддержки им не справиться, один из десантников захватывает связной звездолет инопланетян, но в ходе этой операции частично теряет память.
Теперь ему предстоит проделать долгий путь, чтобы, ускользая от наемных убийц, отражая абордаж пиратов и срывая планы заговорщиков, наконец вернуть себе память и спасти планету от гибели. И пусть друзья еще не знают о нем всей правды, но они не оставят его на этом пути, ведь без них сможет ли он выполнить миссию?
Дикое поле - Посняков А. (Фантастический боевик)
Аннотация
Сидел себе Михаил Ратников на террасе с друзьями, виски потягивал и представить себе не мог, что все его налаженное житье-бытье скоро закончится…Михаил и гостивший у него приятель, по прозвищу Веселый Ганс, вынуждены срочно лететь на Азовское море, где утонул при загадочных обстоятельствах старший сын Артем…Оказавшись на юге, приятели сразу же начинают расследование, ход которого приводит в один странный профилакторий, где Ратников неожиданно сталкивается со старой знакомой — медсестрой Алией, отделавшейся условным сроком за участие в банде людокрадов и торговцев человеческими органами. Ратников вновь оказывается в прошлом, в 1245 году, на территории, известной как Дикое поле. Враждующие кочевья и всякий прочий сброд делают почти нереальной возможность выбраться… А ведь надо отыскать Артема, следы которого неожиданно появляются именно здесь, в прошлом. Пришлось Михаилу ехать в город Сарай, новую столицу Батыя, завести там верных друзей и откровенных врагов. И выбраться удалось не сразу, пришлось оказаться в 1948 году и повидаться там с тем… с кем меньше всего ожидал.
А еще повстречалась Михаилу степная красавица Ак-ханум…
Дальний рейд - Михеев М. (Фантастический боевик)
Аннотация
Отстояв независимость и построив могучее государство, неискушенные в политике, но знающие, с какой стороны у пистолета мушка, молодые офицеры вынуждены столкнуться с самыми грозными противниками — со своими соотечественниками.
Ведун: Душа оборотня. Ключ времен. Креститель - Прозоров Александр (Фэнтези)
Аннотация
Олег Середин согласился всего лишь проводить до реки торговца с небольшим обозом, а в итоге ему пришлось сразиться с воинами, преданными земле сотни лет назад, и сойтись в схватке с колдуном суровых северных земель. Но это еще не самые страшные испытания, уготовленные ведуну судьбой, ведь только он сможет остановить черного колдуна, стремящегося заполучить могущественный артефакт - инструменты великого Кроноса, - и захватить с его помощью власть над миром, а затем и отвести удар, направленный против князя Владимира волхвами Перуновыми.
След удачи - Васильева С. (Фантастический боевик)
Аннотация
Тридцать третий век. В поясе Койпера атакован филиал рудодобывающей компании.
Кому помешал безобидный, почти не приносивший дохода гражданский объект? Почему молчит руководство фирмы?
Эти и другие вопросы не дают покоя чудом оставшемуся в живых пилоту. Ответы на них ищет получивший неофициальное сообщение о нападении президент и подключившиеся к расследованию сотрудники службы безопасности…
ДЕТЕКТИВЫ, БОЕВИКИ АСТ
Страшила - Коннелли М. (Зарубежный детектив)
Аннотация
Знаменитый криминальный репортер Джек Макэвой собирается уйти из журналистики. Но перед этим он намерен в последний раз продемонстрировать коллегам и читателям, что ему нет равных, - провести собственное журналистское расследование и доказать, что юноша, которого должны казнить за изнасилование и убийство элитной стриптизерши Дениз Бэббит, - невиновен. Джек и его молодая коллега Анджела Кук начинают работать. И очень скоро им становится ясно: убийство Дениз – лишь одно из звеньев в цепи аналогичных преступлений, совершенных в крупных городах Америки. Серия? Совершенно очевидно. Но как только Джек и Анджела приближаются к убийце, тот делает неожиданный шаг…
Вид на жительство в раю - Андреева Н.В. (Женский детектив)
Аннотация
История любовного треугольника стара как мир. Но как развязать сложный узел таких отношений каждый выбирает сам. Решение обманутой женщины стать двойником своей соперницы продумано и доведено до совершенства. Просчитана многоходовая комбинация с убийствами и подставными лицами, с переодеванием и перевоплощением. В конце концов, на кону большие деньги, а посему все средства хороши. Но жизнь как всегда более изобретательна. Убит и изменщик и его кто? Жена или любовница? Как тут поймешь - женщины ведь так похожи!
Опасайся взгляда Царицы Змей - Солнцева Наталья (Криминальный детектив)
Аннотация
Художник Артур Корнилин приехал погостить к своему деду, леснику, живущему в глуши возле загадочного озера, о котором ходят разные слухи. Здесь он надеется написать нечто значительное, необычное. И это ему удается. Бизнесмен и искусствовед Сергей Горский, друг Корнилина, потрясен его новыми полотнами. Но вскоре Корнилин гибнет при весьма странных обстоятельствах, оставив самую свою загадочную картину "Царица Змей" другу. Что послужило причиной смерти художника: несчастный случай или убийство? Горский начинает собственное расследование и сам оказывается участником необъяснимых событий. Случайно ли в его жизнь входят две необыкновенные девушки Лида и Алена, две сестры из лесной глухомани, которые становятся соперницами в борьбе за его сердце? К чему приведет эта роковая любовь? Не связана ли легенда о Царице Змей с гибелью художника? И если да, то как вырваться из заколдованного круга? Загадочным образом современные события и роковые страсти связаны с жизнью средневековой Флоренции и Древнего Египта. Роман издается в новой редакции. Ранее роман выходил под названием "Зеленый омут". В книгу вошел также отрывок из нового романа "Все совпадения неслучайны".
Пробка - Андреева Наталья (Криминальный детектив)
Аннотация
Муж в насмешку называл ее Пробкой. Такой глупой и бестолковой она ему казалась. Она действительно выглядела некрасивой, беспомощной, да и с техникой была не в ладах. Все у нее в руках ломалось. Удивительно, как это выстрелил пистолет! Должен бы дать осечку. Но пуля попала ей точно в висок. Но если это самоубийство, то почему так много странного и непонятного в этом деле? Разве не шок узнать, что у такой невзрачной женщины, обычной домохозяйки, был богатый любовник, что ее обожала деловая красивая подруга, а сама Пробка была известной писательницей и имела неплохое состояние! Ее смерти могли желать многие: и завистливые родственники, и те, кто брал у нее в долг. А может быть, речь идет о двух разных женщинах? Или она была такой хорошей актрисой и ее настигла расплата за двойную игру? Кто он - ее таинственный враг? Может быть, он совсем близко, так близко, что никому не пришло в голову его подозревать?
НОВИНКИ ЭЛЕКТРОННЫХ КНИГ ДЕЛЬТА-ИНФО
Мужчины уходят - Максим Рубан (Роман с элементами мистики, приключений, боевика, драмы) Формат .EXE
Семь женщин с разных континентов Земли видят один и тот же сон, что побуждает их найти друг друга. Героини оказываются последними воплощениями (аватарами) древних египетских богинь, шестеро из которых объединяются для борьбы со страшным вирусом, который уничтожает исключительно мужчин. Им предстоит пройти множество испытаний, столкнуться с ненавистью и предательством, однако женские мудрость и доброта помогут справиться со всеми трудностями. Для окончательной победы им не хватает создания антидота и заключительного звена цепи - седьмой героини, воплощения египетской богини Нехбет. Их встреча происходит неожиданно. Но Нехбет решает уничтожить всех мужчин, чтобы поработить мир.
Жми лежа 2! - Владимир Муравьев (юмористические рассказы) Формат .EXE
Книга Жми лёжа-2! явилась результатом обобщения передового любительского опыта тренировок в жиме лёжа силовиков всех направлений, а так же результатом авторских, более чем 20-летних самостоятельных исследований. Автором последовательно, в доступной форме, излагается методика тренировок обычных любителей, максимально приближенная к тренировкам спортсменов, позволяющая реально достигать высоких результатов в силовом жиме лёжа в относительно короткие сроки.
Девять с половиной дней чужой жизни - Ольга Черных (Женский авантюрный роман) Формат .EXE
Страшный сон приснился Сильвии во время летнего отдыха. Она и не подозревала, что уже в ближайшие дни события ночного кошмара станут для нее решающими. И вскоре скромная преподавательница химии окажется в «другом мире» и вынуждена будет прожить несколько дней чужой жизни, в которой познает страстную любовь, горечь разлуки и откроет для себя формулу всепоглощающего счастья.
Излишний вес: почему не помогают диеты? - Андрей Кондратюк (Диетология. Справочное пособие) Формат .EXE
Эта уникальная книга должна заинтересовать всех, кто борется с излишними килограммами и другими нарушениями обменных процессов!
В ней впервые описаны главные причины неэффективности диет для похудения: изменения современного питания по сравнению с рационом человека в доисторическом периоде.
Излишний вес: маятниковое питание для ускорения метаболизма - Андрей Кондратюк (Диетология. Справочное пособие) Формат .EXE
Система маятникового питания, предлагаемая в справочном пособии позволит похудеть быстро без ущерба для здоровья. Методика апробирована и более 10 лет лет применяется автором в Центре профилактической медицины «Словит».
Автор - доктор, кандидат медицинских наук Андрей Кондратюк показывает, что снизить вес можно резкими колебаниями рациона между совершенно разными группами продуктов.
В сущности, речь здесь идет о тренировке обмена. Главное условие любой тренировки - заставить работать орган или систему при смене различных условий.
Излишний вес: Питание после курса похудения - Андрей Кондратюк (Диетология. Справочное пособие) Формат .EXE
Система стабильного питания, предлагаемая в справочном пособии позволит удержать вес, достигнутый после курса похудения.
Особое внимание уделяется планированию питания в течение дня и правильному сочетанию продуктов.
Коментарі