Как избавиться от ночного обжорства!

У подавляющего большинства людей прибавление в весе происходит совсем не от жирной и калорийной пищи, съеденной в течение дня. Главным ударом, который мы наносим нашей фигуре, является поздний ужин и еда по ночам. Ночью кушать нельзя. Ночная тропинка, проложенная к холодильнику, способна стремительно увеличить наши объёмы!    Прочитать остальную часть записи »