Дневник похудения
- 10.07.12, 12:30
- Всё для женщин
Ведение пищевого дневника является эффективным практическим средством, для тех, кто хочет держать в норме свой вес. Дневник также является отличной мотивацией к тому, чтобы вести здоровый образ жизни. Прочитать остальную часть записи »
1
Коментарі
Гість: kartek
110.07.12, 12:39
Все что ли хлебнулись с этим поху_ением???
Гість: Relaxety
213.07.12, 19:59
Весьма полезная информация для всех женщин. И это относится не только к тем, которые хотят похудеть, но и к тем, что просто стремятся чувствовать себя на все 100 и всегда быть в форме. Я бы еще посоветовала в начале дневника сделать список полезных продуктов и напитков и не полезных. И отмечать каждый день красной пастой что неполезного съедено за день.