меняю график.раньше считала,что спать столько,сколько хочу и есть признак моей свободы.тот,кто звонил раньше одиннадцати утра был назначен врагом на целый деньа теперь узнала,что есть инструкция к человеческому телуи чувствую себя превосходно,вставая рано.единственное,что очень тяжело побороть старые привычки
А лягаєте о котрій? В мене теж графік мінливий, це впливає на все життя насправді, треба над собою працювать.как-то странно получается.вставать рано не проблема,а вот ложиться до 10 привычка мешает.почему до 10-и?потому,что нервная система отдыхает только с 10 до 12 ночи и ни в какое другое время.и если не леть до 10-то,то организм переходит в фазу бодрствования.ну в общем я в процессе)))
Це точно, міська звичка. В селі спокійнісінько лягають о 9 00, бо знають - зранку до худоби, а худоба має здоровий режимвот и я об этом же.здоровый режимсами себя загоняем не понятно во что,а потом удивляемся почему болеем и почему плохое настроение.
Коментарі
Гість: InnaFL
115.09.13, 05:59
инеподерётесь
215.09.13, 06:01Відповідь на 1 від Гість: InnaFL
доброе утро!тоже ранняя пташка?
Гість: InnaFL
315.09.13, 06:03Відповідь на 2 від инеподерётесь
Чогось не спиться. Трохи просвытлышає схожу побігаю (по калюжах
), може потім ще трохи посплю.
А Ви завжди так встаєте?
инеподерётесь
415.09.13, 06:10Відповідь на 3 від Гість: InnaFL
меняю график.раньше считала,что спать столько,сколько хочу и есть признак моей свободы.тот,кто звонил раньше одиннадцати утра был назначен врагом на целый день
а теперь узнала,что есть инструкция к человеческому телу
и чувствую себя превосходно,вставая рано.единственное,что очень тяжело побороть старые привычки
Гість: InnaFL
515.09.13, 06:14Відповідь на 4 від инеподерётесь
А лягаєте о котрій? В мене теж графік мінливий, це впливає на все життя насправді, треба над собою працювать.
инеподерётесь
615.09.13, 06:21Відповідь на 5 від Гість: InnaFL
как-то странно получается.вставать рано не проблема,а вот ложиться до 10 привычка мешает.почему до 10-и?потому,что нервная система отдыхает только с 10 до 12 ночи и ни в какое другое время.и если не леть до 10-то,то организм переходит в фазу бодрствования.ну в общем я в процессе)))
Гість: InnaFL
715.09.13, 06:28Відповідь на 6 від инеподерётесь
Це точно, міська звичка. В селі спокійнісінько лягають о 9 00, бо знають - зранку до худоби, а худоба має здоровий режим
инеподерётесь
815.09.13, 06:30Відповідь на 7 від Гість: InnaFL
сами себя загоняем не понятно во что,а потом удивляемся почему болеем и почему плохое настроение.
вот и я об этом же.здоровый режимНЕИЗВЕСТНЫЙ**
915.09.13, 06:31
Гість: InnaFL
1015.09.13, 06:32Відповідь на 8 від инеподерётесь
І чому довго не можем прокинуться зранку, голова сонна, все сонне...