Коли ми бачимо сни...

Кольорові сни – розкіш, доступна не всім. За результатами опитування, 12% людей, у яких все гаразд і з уявою, і з зором, бачать чорно-білу картинку.

Незрячі теж мають сновидіння. Ті, хто осліп в пізньому віці, користуються образами зі своєї пам’яті, а сліпі від народження «бачать» звуки, запахи і доторки до предметів.

Ми не здатні бачити сни, коли хропимо.

Коли ми спимо, в наші сни втручається реальність. Якщо уві сні ви марно шукаєте туалет, ваш організм наполегливо подає вам сигнали – мовляв, вже пора. А якщо гуляєте у спекотному місці і мрієте хоча б про один ковточок води, вам дійсно дуже гаряче і хочеться пити. Дітям дошкільного віку в основному сняться кошмари. Так що не зліться, коли ваше чадо вперто не хоче спати і влаштовує вам вечірні скандали.

Людина, яка відмовилася від шкідливої звички, сумує за нею у сні, навіть якщо наяву в цьому не зізнається. Колишні пияки бачать, як купують спиртне і з жадібністю його п’ють, колишні курці – з задоволенням затягуються сигареткою. При цьому і ті, і інші відчувають гостре почуття провини за свою слабкість.

Сни не варто сприймати буквально. Наприклад, якщо в сні ви б’єтеся або навіть когось вбиваєте, не варто звинувачувати себе в агресії і небезпечній соціальному поведінці. Це лише сигнали, що в житті вам потрібно терміново вирішити якісь проблеми. Сни дарують нам душевний спокій. Під час сновидінь ми вихлюпуємо «зайві» емоції, і в житті у нас виникає набагато менше приводів бити посуд чи влаштувати істерику.

Наполеон спав 4 години на добу. Вислів «генії сплять чотири години, прості смертні – шість, дурні – вісім» належить саме йому. А от Альберт Ейнштейн був ще тим любителем виспатися! Сну він виділяв 11 годин на день.

Близько 25 років людина проводить уві сні.