Как НЕЛЬЗЯ худеть

или 7 глупых способов похудеть

Порой встречаются девушки, которыепытаются похудеть благодаря тому, что вызывают у себя искусственную рвоту, или же ходят к бабкам-знахаркам. Чего только не сделаешь ради мечты сбросить лишний вес, стать стройной и красивой. Но всем уважающим себя девушкам и женщинам нужно понимать, где метод для похудения, а где псевдометод, который не только не поможет похудению, а ,скорее, принесет вред организму. В данной статье мы рассмотрим именно эти варианты неправильного похудения.

1. Самостоятельный выбор диеты
Очень счасто, неожиданно для себя решив похудеть, женщины выискивают различные советы по диетам в Интернете и принимаются жестко ограничивать себя в еде. В данной ситуации они действуют вслепую, ведь советы получают не от специалистов, а чаще от таких же женщин, как и они, с одним только различием — у всех совершенно разные состояние здоровья, хронические заболевания, аллергические реакции, физиологическая комплекция и т.д.Настоятельно рекомендуется не садиться на самостоятельно подобранные диеты, ведь вы ,не будучи профессионалм, не в состоянии учесть множество важных факторов. А делать из себя подопытного кролика тоже не вариант, не так ли?

2. Наркотические стимуляторы, вроде амфетамина
Говорят, за один день можно потерять до 3-5 кг. Появляется море энергии и желание активно тренироваться на протяжении 3-4 часов, а потом еще всю ночь отрываться на дискотеке. Похудение сопровождается утратой не только лишних килограммов, но и мышечной массы, которая также сгорает, а это чревато проблемами в дальнейшем.

3. Полный отказ от еды
Вот уж глупость несусветная, на которую тоже идут чаще молодые девушки, в рвении быстро похудеть. Это что-то сродни медленному самоубийству. Кто вообще сказал, что отказываясь от еды, вы не обрекаете свой организм на шоковое состояние? Да стоит вам только взяться за еду с голодовки, как вы тут же наберете прежние килограммы, и даже больше!

Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/cac-nelzya-khudet.html

Женский клуб

Как НЕЛЬЗЯ худеть

Останні статті

Коментарі