Осторожно, диета!
- 14.07.13, 17:39
- Женский клуб
Рано или поздно каждая женщина становится недовольна своей фигурой и начинает задумываться о том, как быстро похудеть. Конечно же,первый помощник в похудении, который приходит на ум, — это диета. Но не всегда это самый лучший и подходящий вариант – вот о чем важно знать. Минусы диет и их главные недостатки мы рассмотрим в данной статье. Вы поймете, что так называемое«самопохудение» не всегда приводит к позитивным результатам, поэтому наш совет – обращайтесь к профессионалам.В «Славянской клинике» Вы сможете получить квалифицированную консультацию, подготовку к процессу, а также поддержку во время похудения.
Итак, минусы диет, или то, чем диеты могут быть опасны.
1. Один из основных недостатков диет – непереносимость организмом. Диета может быть противопоказанной человеку по состоянию здоровья, не подходить персонально одному организму, но помочь другому. Поэтому если на одной диете сидела Ваша подруга, а у Вас, к примеру, сердечная недостаточность, то диета может только усугубить состояние Вашего здоровья. У кого-то диеты вызывают рвоту, аллергические реакции, другие побочные эффекты, а все из-за чего? Из-за отсутствия осмотра врача, который скажет, что вашему организму можно, а что нельзя.
2. Если вы долго сидите на диетах, у Вас может возникнуть недостаток в организме полезных веществ, минералов, витаминов и прочее. А это в свою очередь приводит к тому, что у человека развиваются хронические заболевания, ухудшается общее самочувствие , появляется депрессивное состояние. Поэтому не забывайте о сбалансированности диет, обеспечить которую могут только профессионалы-диетологи.
3. В случае, если вы на диете впервые, и до этого никогда не изнуряли себя этим процессом – у Вас может начаться депрессия или апатия. В конечном итоге это чревато нервным срывом и последующим набором веса. Чтобы предотвратить это, следует не стесняться говорить об этом со своим врачом, курирующим Ваш процесс похудения.
4. Одно из побочных действия похудения —потеря мышечной массы. Это плохо отпечатывается на организме – ведь уменьшается количество не только жировых отложений, но и мышц, а это значительно меняет Ваш внешний вид и состояние здоровья. Поэтому присмотр специалиста в таком случае просто необходим.
Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/ostorozhno-diet
0
Коментарі