Татьяна Малахова: методика похудения
- 14.06.13, 17:19
- Женский клуб
Одна из наиболее модных методик похудения – методика Татьяны Малаховой.
Мы попытаемся разобраться в причинах ее эффективности и популярности.
Метод Татьяны Малаховой «Диета Дружбы» Сама Малахова считает, что основа ее метода заключается желании дружить с организмом и здравый смысл, а не истязание его ради похудения.
Похудеть хочется многим, но мало кто для этого выбирает правильный способ. А, ведь, самое главное, найти общий язык со своим организмом, понять, чего он хочет, что ему нужно. Только поняв все это, можно будет избавиться от лишних кило без каких-то истязаний голодом, усилий, монодиет и прочих неприятных процедур.
Диета Дружбы не запрещает вам ничего, она только советует, что лучше выбрать из еды и по каким причинам, как разнообразить рацион. К тому же иногда позволяется съесть то, без чего вам грустно.
Малахова считает, что если точно следовать ее советам, то еда никогда не станет для вас ненавистным жиром на боках, бедрах и на животе.
Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/tatyana-malakhova-m
0
Коментарі