Светлана сбросила 70 кг за полтора года [Приєднана картинка] Сейчас Светлана очень нравится себе такой! И превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в стройную красотку [фото] Мария САРЫЧЕВА — 23.07.2009    В это трудно поверить, но на фотографиях - одна и та же женщина! Знакомьтесь - Светлана Ахтарова из города Альметьевска, экономист. В течение всей своей похудательной эпопеи Светлана писала отчеты на тематический форум. Почти 200 страниц вопросов и ответов, жалоб и...

Читати далі...

  Дикие и опасные голливудские диеты   Его величество Голливуд диктует свои правила игры Говорят, что на калифорнийской фабрике грез из-за лишних килограмм можно легко распрощаться с карьерой и статусом звезды. Когда преуспевающих артистов спрашивают о секрете стройной фигуры, в ответ слышны пространные тирады о хорошей наследственности, быстром обмене веществ и активном образе жизни. Иногда это правда. Но большинство знаменитостей лжет, скрывая от поклонников и завистников те странные...

Читати далі...

Кофеманы и кофеманки, видели ли Вы когда-нибудь подобное " измывательство" над благородным напитком?????? Мимолетность красоты латте-артаОпубликовано 26 Мар 2009 в рубрике «- муки творчества, - хлеб насущный» Человек – существо, бесконечно стремящиеся к творчеству и красоте, красоте во всем, в том числе и в еде, и в напитках. Угадайте, какой напиток можно назвать самым красивым на земном шаре. Угадали? Точно. Это – кофе-рисунок, это – латте-арт.Для...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Для начала обратим внимание на число калорий, употребляемых за день. Если Вы желаете быстро и качественно похудеть, то потребляемых калорий за день не должно превышать 1000. Придется отказаться от мучного, а также жирного мяса. Но нежирное мясо, такое как отварная говядина, крольчатина очень даже можно. Ведь без животного белка наши волосы и ногти приобретут очень непривлекательный вид. Кроме того, на переваривание мясного белка уходит очень много калорий, то есть...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Для любителей риса эта диета просто спасение. Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг. Рис нужен не очищенный. 1 день: Завтрак: яблоко, рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколько капель лимонного сока. Зеленый чай или настой трав. Обед: oвощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, с фруктовым уксусом (1 ч.л.) и 1 ч.л. оливкого масла. Ужин: овощной бульон, рис с морковью и...

Читати далі...

Всем известно, что диета – один из самых действенных способов сбросить лишний вес и привести свою фигуру в форму. Диеты бывают разными: сложными и простыми, длительными и короткими, дорогими и экономными. А уж, сколько существует видов различных диет, так и не сосчитать. Но в этой статье МирСоветов расскажет лишь об одной диете, вернее, группе диет – кефирные диеты. Полезность кефира известна с давних времен. По сей день доктора используют кефир в качестве профилактики и лечения...

Читати далі...

Ну вот! Кто худеть хочет, а одному скучно.... [Приєднана картинка] давай сюда. Вот ссылочку оставлю система похудения "Минус 60". Я вообще пробовала, не очень правда соблюдала... но пару кг сбросила за недельку... [Приєднана картинка] а потом Новый год.... началось.... [Приєднана картинка] [Приєднана картинка]